„Inhale… exhale“

„Inhale… exhale“

Warum „Inhale… exhale“.

Zunächst möchte ich dir erklären, warum ich diesen englischen Titel gewählt habe.  Ich finde es manchmal passender bestimmte Begriffe oder Ideen in englischer Sprache zu nutzen. Da ich mich durch meine französische Nationalität und meine vielen englischsprachigen, deutschen und spanischen sozialen Kontakte in vielen Sprachen zu Hause fühle, arbeite ich gerne sprachübergreifend.

„Inhale… exhale“ („Einatmen… ausatmen“) ist auch der Titel meines Facebook-Photo-Album, in dem ich schöne, entspannende (seltene) Momente mit euch teile. Ich fand deswegen keinen passenderen Titel, als diesen, um zu vermitteln, wie ich mir dieses Wohlfühl-Wochenende vorstelle.

Wenn du von einem Wochenende träumst, an dem du dich in harmonischer Atmosphäre mit anderen Frauen entspannen, viel über Rohkosternährung erfahren, die tollsten Menüs kreieren und deinem Körper die notwendige Bewegung schenken kannst, dann bist du bei uns hier richtig. Dann tauche ein in unser Pfingst-Retreat in einem geborgenen Ambiente im Pfälzer Wald.

Es ist wichtig, gut für uns zu sorgen und uns eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur so kannst du neue Kraft und Energie tanken. Somit ist dieses Wochenende optimal dafür ausgerichtet. Du erlebst durch Yoga wie du dein Körperbewußtsein verändern kannst und erlernst eine bessere Atmung. Durch Pilates sorgst du für eine geündere Körperhaltung und bessere Koordination. Pilates schont deine Gelenke und bringt Körper und Geist in Einklang. Mit interaktiven Sequenzen entdeckst du wie du dir ätherischen Öle für Optimismus, Glücksgefühle und Vitalität zu Nutze machen kannst. Außerdem erfährst du was hinter unseren körperlichen Problem(ch)en steckt. Last but not least wirst du mit uns an den 3 Tage eine rohköstliche kreative und geschmackvolle Küche kennenlernen. Wir gestalten gemeinsam unser Frühstück, Mittag- und Abendessen und lernen leckere Torten zu zaubern.

Inhale... exhaleIch konnte für dieses Retreat vier ausgezeichnete Referentinnen gewinnen, die mit ihrer Professionalität und ihrem umfangreichem Wissen, dieses Wochenende zu einem unvergesslichen Erlebnis machen werden.

Heike Bauer von Happy Detox ist ärztlich geprüfte Rohkost-Ernährungsberaterin und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, indem sie Menschen als Ernährungs- & Detox Coach zu ihrem inneren Strahlen begleitet. Sie ist außerdem Yoga-Lehrerin.

Mit Kerstin Fitzgibbons von KANKUNAfit bleiben keine Muskeln verschont :-). Als Personal Coach, Fitnesstrainer, Massagetherapeut und Ernährungscoach liebt sie es Menschen zur Bewegung und bewussten Ernährung zu animieren und sie in allen Lebenslagen zu unterstützen.

Maria Kageaki führt in Waging eine Praxis für Gesundheit und Jugendlichkeit und ist auf Gelenke und Zahngesundheit spezialisiert. Sie vermittelt an diesem Wochenende ihr großes Wissen über ätherischen Öle.

Christin Brockmann verzaubert dich mit ihren Tortenkreationen und zeigt dir die Tips und Tricks, damit deine Rohkosttorten immer gelingen. Als „Fachberaterin für Rohkosternährung (IHK)“ verführt sie unsere Gäste im BistRoh mit ihren süßen Rohkostkreationen.

Ich werde mit dir für das leibliche Wohl der Teilnehmerinnen sorgen und zeigt dir leckere Frühstücksideen und Gerichte für den Alltag.

Das Seminarhaus befindet sich im Pfälzerwald im schönen Leininger Land, das die Toscana der Pfalz genannt wird. Dieses ganzheitlich orientierte, komfortable kleine Seminarhaus ist der ideale Ort für unser Wochenende, das im Zeichen der Entspannung, Freude, Achtsamkeit und Kreativität stehen soll. Die Teilnehmerinzahl ist auf 12 Frauen begrenzt.

Fühlst du dich angesprochen? Dann nutze bis zum 1. März 2016 den Early-Bird-Frühbucherrabatt: 455,00 €. Danach ist der Normalpreis 495,00 €. Unser Flyer findest du nachfolgend. Hier geht es zur Buchung.

Inhale - Exhale

Aloha!

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