O Filofax, O Filofax …

O Filofax, O Filofax …

O Filofax, O Filofax … wie bunt sind deine Farben…! Mein “Nikolausi” hat mir am Wochenende eine große Freude bereitet. Schön bunt, schrill und tierleidfrei war da auf einmal ein wunderschöner Filofax.

Wer Filofax nicht kennt, hat sich noch nicht mit professionellen Jahresplanern beschäftigt. Von vielen belächelt, von anderen gesammelt, hat er sich seit fast 100 Jahre zu einem Kultobjekt gemausert. Die Firma hat schon seit ihrer Gründung 1921 unzählige Menschen zu einer besseren Zeitplanung verholfen. Manche werden sagen: braucht man überhaupt noch ein Papierkalender im Zeitalter von Smartphone, Tablets und anderen digitalen Spielereien? Die Frage ist aber, welches Werkzeug ist das beste für deine Arbeit und deine Planung? Auch ich habe ein Smartphone und trage in meinem Google-Kalender alle Termine ein. Das große Problem ist aber, dass ich mir dazu kaum Notizen machen oder Unterlagen vorbereiten kann. Somit komme ich mit einem Papier-Kalender viel besser klar.

Eines hat Filofax schon positiv bewirkt. Ich verbringe viel weniger Zeit auf Facebook, wo ich permanent auf der Suche nach dem ultimativen Tipp oder nach dem schmackhafsten Rohkostrezept war, oder einfach seitenweise durchblätternd in unzähligen Foren und “Freundes”-Leben durchstöbere. Man kann schon sagen, dass ich Facebook-süchtig geworden bin. Ich habe aber schon länger gemerkt, dass es mir nicht gut tut, dass ich dadurch zu viel Zeit vergeude und … es bringt mir im Endeffekt gar nicht so viel.

Die Ereignisse des letzten Monats in Paris mit all den negativen Nachrichten, Verschwörungstheorien, unpassenden Kommentare oder Fremdenhaß haben mich so traurig und wütend gestimmt, dass ich mir gerade eine Facebook-Pause gönne. Ich poste natürlich weiter aber ich werde mir feste Zeiten einräumen und aufhören, “beliebig” durch Facebook zu scrollen.

Nichtsdestotrotz habe ich ein neues Spielfeld mit Suchtgefahr entdeckt und es heißt FILOFAX. Schön bunt, schön schrill, so wie ich es mag.

Filofax NellyWarum es gerade jetzt für mich so besonders und interessant geworden ist? Wer mich kennt, weiß vielleicht, dass ich ein Listenfan bin. Was nicht unbedingt heißt, dass ich durchorganisiert bin. Im Gegenteil. Es herrscht manchmal schon viel Wirrwarr in mein Gehirn. Ein wenig paradox muss ich zugeben. Aber ich liebe Pläne, Strukturen – aus denen ich gerne ausbreche 🙂 – und Richtlinien. Nun habe ich es bisher kaum geschafft, mir solche Pläne zu erarbeiten, denn es verläuft bei mir eher alles sehr spontan.

Das stört mich aber in letzter Zeit immer mehr und ich merke, wie ich mehr Struktur in mein Leben brauche, damit das Ganze nicht mehr so stressig verläuft. Oh mein Gott, werde ich endlich erwachsen?. Nein, weit gefehlt. Das will ich eigentlich gar nicht.

Ich will immer noch die 5-jährige Göre bleiben, die in ihre Ecke schmollt, wenn sie beleidigt ist oder mit den Füßen stampft, wenn sie etwas nicht bekommt.

O Filofax, O Filofax ...Ich will die Girlie bleiben, die ihren Planer mit bunten Farben und Sticker beklebt und am liebsten überall Glitzer hätte.

O Filofax, O Filofax ...Ich will die bleiben, die noch Träume hat und sich über einen Sonnenuntergang so freuen kann, dass sie davon hunderte von Bildern schießt, um danach DAS perfekte Bild rauszusuchen.

O Filofax, O Filofax ...Ich will immer noch Engel in Wolkenformationen hinein interpretieren oder mich an einer grünen Wiese erfreuen.

O Filofax, O Filofax ...

Aber genug geträumt… zurück zum Filofax. Wer anfängt, sich damit zu beschäftigen, landet in zahlreichen Foren, Youtube-Videos und kann damit auch Stunden verbringen, um seinen perfekten Planer zusammen zu stellen. Wie ich Anfangs schon sagte. Auch Filofax hat Suchtpotenzial.

Inspiriert von Bloggerinnen wie Veronica von Pure Power Panda oder Andrea von Ordnungsrausch, verbringe ich gern ein paar Stunden bei einer schönen Tasse Tee und adventlicher Musik an meiner Jahresplanung, um mein Chaos im Hirn zu beseitigen und mit einem guten Gefühl das Jahr anzufangen.

Um auf die Listen zurück zu kommen. Mein Mann nennt mich seit 26 Jahren u.a. “Listen-Lady”. Was das angeht, bin ich noch harmlos. Wenn man das Internet durchstöbert, kommt man von einer Seite auf die nächste und entdeckt die tollsten Planungslisten, die man sich vorstellen kann, von denen viele kostenlos heruntergeladen werden können. Instagram bietet eine große Platform für Filomaniacs an. Dort tümmeln sich die schrillsten, buntesten Listen, die ich je gesehen habe.

So aber genug geschrieben für heute. Ich mache jetzt mein Filofax auf und werde ihn verschönern und so gestalten, dass er mich 2016 in einem gut geplanten “stressfreien” Jahr begleitet. O Filofax, O Filofax… Es grüßt die “Filofax-Nelly”.

Womit planst du dein Jahr?

Aloha!

 

“Inhale… exhale”

“Inhale… exhale”

Warum “Inhale… exhale”.

Zunächst möchte ich dir erklären, warum ich diesen englischen Titel gewählt habe.  Ich finde es manchmal passender bestimmte Begriffe oder Ideen in englischer Sprache zu nutzen. Da ich mich durch meine französische Nationalität und meine vielen englischsprachigen, deutschen und spanischen sozialen Kontakte in vielen Sprachen zu Hause fühle, arbeite ich gerne sprachübergreifend.

“Inhale… exhale” (“Einatmen… ausatmen”) ist auch der Titel meines Facebook-Photo-Album, in dem ich schöne, entspannende (seltene) Momente mit euch teile. Ich fand deswegen keinen passenderen Titel, als diesen, um zu vermitteln, wie ich mir dieses Wohlfühl-Wochenende vorstelle.

Wenn du von einem Wochenende träumst, an dem du dich in harmonischer Atmosphäre mit anderen Frauen entspannen, viel über Rohkosternährung erfahren, die tollsten Menüs kreieren und deinem Körper die notwendige Bewegung schenken kannst, dann bist du bei uns hier richtig. Dann tauche ein in unser Pfingst-Retreat in einem geborgenen Ambiente im Pfälzer Wald.

Es ist wichtig, gut für uns zu sorgen und uns eine kleine Auszeit zu gönnen. Nur so kannst du neue Kraft und Energie tanken. Somit ist dieses Wochenende optimal dafür ausgerichtet. Du erlebst durch Yoga wie du dein Körperbewußtsein verändern kannst und erlernst eine bessere Atmung. Durch Pilates sorgst du für eine geündere Körperhaltung und bessere Koordination. Pilates schont deine Gelenke und bringt Körper und Geist in Einklang. Mit interaktiven Sequenzen entdeckst du wie du dir ätherischen Öle für Optimismus, Glücksgefühle und Vitalität zu Nutze machen kannst. Außerdem erfährst du was hinter unseren körperlichen Problem(ch)en steckt. Last but not least wirst du mit uns an den 3 Tage eine rohköstliche kreative und geschmackvolle Küche kennenlernen. Wir gestalten gemeinsam unser Frühstück, Mittag- und Abendessen und lernen leckere Torten zu zaubern.

Inhale... exhaleIch konnte für dieses Retreat vier ausgezeichnete Referentinnen gewinnen, die mit ihrer Professionalität und ihrem umfangreichem Wissen, dieses Wochenende zu einem unvergesslichen Erlebnis machen werden.

Heike Bauer von Happy Detox ist ärztlich geprüfte Rohkost-Ernährungsberaterin und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, indem sie Menschen als Ernährungs- & Detox Coach zu ihrem inneren Strahlen begleitet. Sie ist außerdem Yoga-Lehrerin.

Mit Kerstin Fitzgibbons von KANKUNAfit bleiben keine Muskeln verschont :-). Als Personal Coach, Fitnesstrainer, Massagetherapeut und Ernährungscoach liebt sie es Menschen zur Bewegung und bewussten Ernährung zu animieren und sie in allen Lebenslagen zu unterstützen.

Maria Kageaki führt in Waging eine Praxis für Gesundheit und Jugendlichkeit und ist auf Gelenke und Zahngesundheit spezialisiert. Sie vermittelt an diesem Wochenende ihr großes Wissen über ätherischen Öle.

Christin Brockmann verzaubert dich mit ihren Tortenkreationen und zeigt dir die Tips und Tricks, damit deine Rohkosttorten immer gelingen. Als “Fachberaterin für Rohkosternährung (IHK)” verführt sie unsere Gäste im BistRoh mit ihren süßen Rohkostkreationen.

Ich werde mit dir für das leibliche Wohl der Teilnehmerinnen sorgen und zeigt dir leckere Frühstücksideen und Gerichte für den Alltag.

Das Seminarhaus befindet sich im Pfälzerwald im schönen Leininger Land, das die Toscana der Pfalz genannt wird. Dieses ganzheitlich orientierte, komfortable kleine Seminarhaus ist der ideale Ort für unser Wochenende, das im Zeichen der Entspannung, Freude, Achtsamkeit und Kreativität stehen soll. Die Teilnehmerinzahl ist auf 12 Frauen begrenzt.

Fühlst du dich angesprochen? Dann nutze bis zum 1. März 2016 den Early-Bird-Frühbucherrabatt: 455,00 €. Danach ist der Normalpreis 495,00 €. Unser Flyer findest du nachfolgend. Hier geht es zur Buchung.

Inhale - Exhale

Aloha!

Der See hat eine Haut bekommen

Der See hat eine Haut bekommen

Der See hat eine Haut bekommen

Würde der Vegetarier und tierliebende Christian Morgenstern heute sein Wintergedicht verfassen, könnte es durchaus sein, dass er dazu einen rohköstlichen “Reishi Latte” trinkt oder dabei ein paar “Yacon“-Scheibchen als Snack zu sich nimmt.

Beides erhältst du ab sofort bei uns sowohl im Online-Shop als auch im Geschäft.

Zum Ausklang des Jahres erhältst du im Online-Shop eine versandkostenfreie Lieferung ab einem Bestellwert von 30,00 € bis zum 17.12.15. Danach geht das gesamte Team von RohKöstlich in die Ferien und ist ab 19. Januar 2016 mit all den Rohköstlichkeiten wieder für dich da.

Versandkostenfrei ab 30 euro klein

Aloha!