RohKöstlich Blog ~ Rund um die Rohkost




Tag-Archiv für 'Rohvolution'

Rohvolution in Augsburg

Die “Rohvoluzzer” sind unterwegs

Ich möchte Ihnen heute dieses kurze Video über die zurück liegende Rohkostmesse “Rohvolution” im Juni in Augsburg nicht vorenthalten, das Alexander Then mir freundlicherweise zur Verfügung gestellt hat. Stöbern Sie mit ihm durch die Messe, holen Sie sich Inspiration und Motivation und genießen Sie die Vorfreude auf die nächste Messe in Speyer am 25. und 26. September.

Ich freue mich, Sie dort zu treffen und Ihnen meine neuen Kreationen vorstellen zu dürfen.

Aloha!

Rohköstlich …aus Frankreich

Neuerscheinung am 25. September 2010

Am 25. September 2010 ist es soweit. Mein neues Rezeptbuch “RohKöstlich …aus Frankreich” wird auf der Vitalkost-Messe “Rohvolution” in Speyer erstmalig der Öffentlichkeit vorgestellt und erhältlich sein.

Wir arbeiten derzeit auf Hochtouren, um das Rezeptbuch fertig zu stellen. Als kleiner Vorgeschmack hatte ich beim letzten Potluck bei uns in Otterstadt Ende Juni ein Rohkost-Rezept aus dem neuen Buch vorgestellt – Blumenkohl Sauce Gribiche. “Ratzeputz” war die Platte leer (und glauben Sie jetzt nicht, dass ich zu wenig gemacht hatte).

Damit keiner diese Neuerscheinung verpasst, hier ist erst einmal das Buch-Cover.

Es werden darin wieder 50 leckere Rezepte (Suppen, Vorspeisen, Hauptgericht und Desserts) vorgestellt. Alle sind leicht nachzumachen und entführen in die Welt der französischen “Haute Cuisine Crue”.

Nicht nur der Einsteiger in die Vitalkost findet dort eine Folge von Speisevariationen, auch der anspruchsvolle Tester und Genießer gesunder und attraktiver Rohkost, der erleben möchte, ob diese Art der Vitalkost für ihn zur richtigen Ernährungsform werden kann, findet im neuen Buch Anregungen, Rat und Hilfe für den Alltag in seiner Rohkost-Küche.

Rendez-vous am 25. September 2010!

Aloha et bon appétit!

Rohvolution in Augsburg erfolgreich

Unter der Schirmherrschaft von Dr. Urs Hochstrasser

“Die Rohvolution zeigt seit Anfang an schon eine bemerkenswerte Charakteristik. Sie bringt die Menschen zusammen, die wahrhaftig physisch, seelisch und geistig weiter kommen möchten. Weiterkommen in dem Sinne, dass sie die Absicht haben, eine physische, psychische und geistige Gesundheit aufrecht zu erhalten, was natürlich auch ein hohes Bewusstsein mit sich bringt. Es ist ein Weiterkommen dahin, wo die menschliche Bestimmung liegt, nämlich die höchsten Eigenschaften und Prinzipien zum Ausdruck zu bringen.”
Mit diesen Worten hat Dr. Urs Hochstrasser, für viele Menschen Leitfigur der Rohkost in Europa und einer der wichtigen Förderer der Messe, die 7. Internationale Vitalkostmesse “Rohvolution” am 19. Juni in Augsburg eröffnet.
Trotzt regnerischem und kaltem Wetter (oder gerade deswegen) kamen rund 1.650 Besucher in den Tagungszentrum der Messe Augsburg, um sich über die Angebote  der 43 Aussteller zu informieren und die neuesten Leckereien der Vitalkostküche zu entdecken. Nachfolgend führe ich Sie durch die Messehallen und zeige Ihnen ein paar der zahlreichen Aussteller.
Dr. Urs Hochstrasser mit einem Teil der Aussteller vor der Eröffnung. Er bekam vom Veranstalter als Symbol der “Schirmherrschaft” einen Schirm geschenkt.
Britta D. Petri von der RainbowWay Akademie mit ihrer süßen Köstlichkeiten.
Der Demeterhof St. Michaelshof aus Aichstetten war ständig umlagert.
Der Buchstand von Michael Delias “Die Wurzel” wie immer von Menschentrauben besetzt.
Wolfgang H. Müller, Heilpraktiker aus Scheidegg, mit seiner berühmten Darmreinigung mit Kräuterkraft.
Petra und Michael Birr aus Berlin. Petra Birr ist Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin und bietet u.a. Vital-Genuß-Wochen auf Usedom
Unser Honigspezialist Hermann Dolde vom Doldenhof mit seinen unzähligen Honigsorten.

Jürgen Siebert der Firma 4meandyou beim Kundengespräch. Die TC Karaffen und Gläser sind sehr hochwertig. Am Boden der Karaffen ist das Symbol der Blume des Lebens in das Glas eingebrannt, was Schutz und positive Aufladung der darin befindlichen Flüssigkeit bewirkt. Die Blume des Lebens gilt als eines der stärksten Energiesymbole und wurde bereits in alten Kulturen zur Aufbereitung und Vitalisierung von Nahrungsmitteln verwendet.

Kay Kühnel der Bodensee Ölmühle bietet verschiedene kalt gepresste Öle in hervorragender Qualität.
Die Schweizer Firma Soyana (u.a. Chi-Getränke) mit seinem immer gut aufgelegten Geschäftsführer WalterA. Dänzer.
Die wunderschöne Bilder unseres Freundes und Künstler Illian Sagenschneider dürfen bei keiner Messe fehlen.
Auch die Vorträge und Workshops waren sehr gut besucht. Hier sehen Sie Christian Opitz, der mit dem Thema ” Rohkost und altes Geheimwissen über Lebensenergie” die Zuhörer in seine Bahn zog. Auch er wird am 25. und 26. September in Speyer dabei sein.

Verpassen Sie nicht die 8. Ausgabe der Vitalkostmesse  am 25. und 26. September 2010 zum dritten Mal in die Stadthalle der geschichtsträchtigen Kaiserdomstadt Speyer. Schirmherr dieses Events ist Markus Rothkranz, gebürtiger Kölner, bekannter Hollywood-Regisseur und bekennender Rohköstler, der in der Wüste in der Nähe von Las Vegas lebt.

Auch ich werde Sie wieder mit leckeren Köstlichkeiten aus der Vitalkostküche verwöhnen. Besuchen Sie mich auf meinem Stand Rohköstlich. Jeder Besucher, der mir das Kennwort “Facebook” nennt, darf sich auf eine kleine Aufmerksamkeit freuen.

Aloha!

Tag der Erde und grüne Smoothies.

Lust auf eine grüne Zukunft!

Vor genau 40 Jahren hatte der US-Senator Gaylord Nelson die Idee, einen Aktionstag für die Erde an Universitäten und in Schulen zu veranstalten. Sein Mitarbeiter Denis Hayes machte aus der Idee ein Weltereignis: Am 22. April 1970 feierten über 20 Millionen Menschen mit Aktionen den 1. Earth Day. Vierzig Jahre danach ist dieser Umweltaktionstag in mehr als 150 Ländern der Erde etabliert. Das Ziel dieser Kampagne ist es, die Bürger und insbesondere die jungen Menschen in ein kreatives Umweltprojekt einzubinden. Bis heute blieben die Earth Days stets neutral, geben Hilfestellung, vernetzen und schaffen Medienpräsenz für die vielen Umweltinitiativen vor Ort. Jeder Einzelne wird dazu aufgerufen, für einen ökologisch geprägten Lebensstil zu stehen, damit wir unsere Lebensgrundlage aufbewahren können. Fangt heute an. Es ist nie zu spät. Jeder kleiner Schritt, jede kleine Aktion zählt.

Einer der Schwerpunkte von Earth Day ist es, zukunftsfähige Lebensweise mit dem Ziel der Selbstverantwortung und Selbstorganisation, für eine intakte Gesellschaft und eine gesunde Umwelt. Das heißt für mich, dass ich mein Leben und meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte. Mit dem Thema Rohkost oder Vitalkost bin ich schon ein Schritt weiter, ich kaufe regional und biologisch ein, am liebsten auf dem Wochenmarkt.

Durch einen rohköstlichen Lebensstil unterstütze ich jeden Tag den Earth Day und nicht nur am 22. April. Ich gebe nicht nur mir und meiner Familie die optimale Gesundheit, sondern helfe, den Kohlendioxid-Fußabdruck zu reduzieren. Keine Kochplatte, kein Fleisch, kaum Müll. Aber das reicht bestimmt noch nicht und ich werde versuchen, heute und in den nächsten Jahren, mein Engagement für unseren Planeten zu zeigen und mehr für eine bessere Zukunft beizutragen. Was tragen Sie dazu bei?

Passend zum Thema „Lust auf eine grüne Zukunft“ möchte ich auf das Buch von Victoria Boutenko aufmerksam machen, das seit Anfang der Woche auch in meinem Online-Shop erhältlich ist.

Ich habe Victoria dieses Jahr auf der “Biofach” kennen gelernt und war sofort von ihrem fröhlichen Wesen sehr angetan. Sie hat eine sehr ruhige Ausstrahlung und beeindruckt durch ihr Wissen. Als sie mir damals ihre Zusage gegeben hat, als Schirmherrin für die zurückliegende Vitalkostmesse “Rohvolution” in Berlin tätig zu sein,  war ich hellauf begeistert. Die vielen positiven Kommentare der Besucher der Messe, ihres Vortrages und der beiden Workshops haben mir Recht gegeben.

Ihr neues Buch „Grüne Smoothies – lecker, gesund & schnell zubereitet“ beantwortet viele Fragen zur optimalen Anwendung und Zubereitung von grünen Smoothies. Sie zeigt auch, wie man Kindern und Tieren grüne Smoothies schmackhaft macht. Die mehr als 200 Rezepte lassen keine Genuss-Wünsche mehr offen. Wer am kommenden Sonntag, den 25. April, zu meinem Potluck nach Otterstadt kommen möchte, kann ein Rezept aus ihrem Buch gleich testen.

ACHTUNG -  für alle Kunden unseres Online-Shops

Wir haben vom 1. bis 13. Mai Betriebsferien und werden Ihre Bestellungen erst ab 14. Mai bearbeiten können.

Aloha!

Rohvolution 2010 in Berlin – Großartig!

Schirmherrin Victoria Boutenko, Besucher und Aussteller überwältigt

Es ist schon eine Woche her, dass das FEZ in Berlin seine Pforten für die sechste Ausgabe der internationalen Vitalkostmesse ROHVOLUTION geöffnet hatte. Ich möchte mich bei allen der über 5.000 Besucher bedanken, die dafür gesorgt haben, dass der Geist dieser Messe weiter familiär, freundschaftlich und harmonisch gestärkt wird.Ich möchte mich als Veranstalterin auch dafür entschuldigen, wenn es beim Einlass zeitweilig zu Verzögerungen und einem Stau gekommen ist. Wir haben mit einem solch großen Interesse von Gästen – im Vorjahr rund 2000 Besucher – nicht gerechnet. Wir haben für die Zukunft bereits Maßnahmen eingeleitet und ich verspreche Ihnen, dass der Einlass bereits in Augsburg reibungsloser ablaufen wird. Weitere organisatorische Verbesserungen sind aus den Erkenntnissen aus der Messe in Berlin geplant.

Auch möchte ich mich bei allen Helfern – angeführt vom Stellvertretenden Messeleiter Olaf Barczewski – bedanken, weil sie in einem unermüdlichen Engagement und mit sachlicher Ausstrahlung dafür gesorgt haben, dass die Messe reibungslos verlaufen ist.

Wenn Sie bei mir am Stand waren, haben Sie bestimmt festgestellt, dass meine “Mädels”, Daniela, Doreen, Nadine und Paula, Sie mit Wissen, Freundlichkeit und mit Herzblut bedient haben. Auch Euch einen großen DANK, ihr wart Spitze.

Als Messeauftakt hat das Rohkost-Buffet am Freitagabend wieder gezeigt, welche Geschmacksvielfalt in der Vitalkost steckt. Fast 100 Gäste waren voll des Lobes für die fünf Zubereiter – Petra Birr, Britta Diana Petri, Nelly Reinle-Carayon, Urs Hochstrasser und Andreas Vollmert – die eine Rohkost-Welt zur Schau stellten, die bis dahin kaum vorstellbar schien.

Ein fantastischer Genuss, der allerdings in Zukunft nur noch zu besonderen Anlässen stattfinden wird, da sich die Zubereiter nun wieder verstärkt ihrer eigentlichen Aufgabe als Aussteller zuwenden müssen.

Sie werden auf ihren Ständen in Zukunft ihre Rohköstlichkeiten auch weiterhin anbieten, sodass die Besucher ausreichend Gelegenheit finden werden, sich von der Rohkost verzaubern zu lassen.

Die Aussteller haben sich dieses Jahr wieder viel Mühe gegeben, um den Besucher das Beste, was die Rohkost-Welt anbietet, darzustellen. Es gab an vielen Ständen die Möglichkeit, die Kreationen der verschiedenen Zubereiter zu kosten, aber auch sich über Gesunderhaltung oder ganzheitliche alternative Ausbildungen und Zubereitungskurse oder Lehrgänge zu informieren, neue Geräte kennen zu lernen oder die Herstellung von kalt gepressten Ölen näher zu betrachten.

Auch tropische Früchte, Wildkräuter, Rohkost-Speiseeis und leckere Schoko-Brownies und gesunde Smoothies waren mit dabei. Das Wochenende brachte ein Füllhorn an Köstlichkeiten, Freundschaften und unvergessliche Momente.

Die ROHVOLUTION hat sich etabliert und wird sicherlich mit der Hilfe vieler Menschen in den nächsten Jahren zu einem großen und bedeutungsvollen Event.

Vergessen Sie nicht die nächsten Messen ROHVOLUTION in Augsburg am 19. und 20. Juni und in Speyer am 25. und 26. September. Wieder können Sie an meinem Stand neue Getränke und Gerichte kennen lernen! Lassen Sie sich überraschen, es wird das nächste Mal exotisch.

Last but not least möchte ich mich bei meinem Mann Volker – als Messeleiter der inzwischen größte Rohkost-Messe ihrer Art in Europa – dafür bedanken, dass er diese Veranstaltung mit einem gewaltigen und beispielhaften Einsatz zu dem gemacht hat, was es jetzt ist. Ich bin stolz auf Dich mein Schatz.

Aloha!

Victoria Boutenko bei der “Rohvolution”

Victoria Boutenko kommt zur Rohkost-Messe „Rohvolution®“ nach Berlin!

Wer sie noch nicht persönlich kennen gelernt hat, wird die Möglichkeit bekommen, Victoria Boutenko auf unserer Messe Rohvolution in Berlin am 27. und 28. März zu treffen. Ja, Sie haben richtig gelesen. Vor kurzem erreichte uns die Nachricht, dass Victoria nicht nur unsere Messe besuchen, sondern sich aktiv daran beteiligen wird. Sie wird zwei Workshops (Samstag, 27. März 2010, 10.30 – 11.30 Uhr und Sonntag, 28. März 2010, 16.45 – 17.45 Uhr) und zwei Vorträge (Samstag, 27. März 2010, 16.00 – 16.45 und Sonntag, 28. März 2010, 11.00 – 11.45) halten. Die Themen sind auf der Homepage www.rohvolution.de (unter dem Button „Berlin/Programm“) dargestellt. Neben dem persönlichen Kennen lernen ist auch eine Autogrammstunde mit der Vorstellung ihrer zwei neuen Bücher, vorgesehen. Wer also Victoria live erleben möchte, sollte die Messe im FEZ-Berlin nicht verpassen.

Victoria Boutenko

Viele von Ihnen kennen bestimmt schon Victoria Boutenko. Die Rohkostexpertin wurde in Russland geboren und wanderte vor etwa zwanzig Jahren mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in die USA aus. Damals litt die ganze Familie unter schweren chronischen Krankheiten, die keine schulmedizinische Behandlung heilen oder lindern konnten. Nachdem Victoria sehr viel recherchiert hatte, stellte die Familie Boutenko 1994 ihre Ernährung auf Rohkost um.

Victoria Boutenko konnte mit Hilfe der Ernährungsumstellung auf vegetarische Rohkost ihren eigenen und den Gesundheitszustand ihrer Familie entscheidend verbessern. Irgendwann erreichte sie aber einen Punkt, am dem es zu keinerlei Verbesserungen mehr kam, im Gegenteil, es traten wieder kleinere gesundheitliche Beeinträchtigungen auf. Die Familie war unzufrieden mit ihrer Art von Rohkosternährung.

Hilfe fand Victoria Boutenko, als sie anfing, sich die Lebensgewohnheiten der Schimpansen anzuschauen. Sie erkannte, dass der Mensch ähnlich wie die Schimpansen einen weitaus höheren Anteil an grünem Blattgemüse zu sich nehmen sollte, als er es im Allgemeinen tut. Weil die meisten Menschen sich schwer tun, grünes Blattgemüse in größeren Mengen zu sich zu nehmen, kam sie auf die Idee, diese mechanisch zu zerkleinern und mit Früchten zu versüßen, womit der grüne Smoothie geboren war.

Ich habe heute wieder meinen klassischen grünen Smoothie getrunken, der aus Spinat, Mango und Peterlie besteht. Einfach himmlisch und vor allem Energie für den ganzen Tag.

grüner Smoothie

Aloha!

Erlebe deine Vision

Lassen Sie Ihre Vision Realität werden!

Anfang des Jahres liest man überall über gute Vorsätzen, Planungen, Ziele definieren etc. Haben Sie schon von einem Vision Board gehört?

Sie wissen bestimmt was eine Collage ist. Ein Vision Board ist einfach gesagt eine Collage über Wünsche und Sehnsüchte für ein neues Jahr oder einen neuen Lebensabschnitt.

Sie können dafür ein großes Blatt Papier (ähnlich wie ein Flip Chart-Blatt) nehmen, eine Leinwand oder ein Ordner. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Sie benötigen außerdem eine Schere, Klebstoff und viele Bilder, Begriffe, Symbole, Sprüche, die Sie zum Beispiel aus Zeitschriften oder Magazine heraus schneiden.

magazine vision board

Möchten Sie sich gesünder ernähren? Möchten Sie mehr Sport treiben, die Natur genießen? Wünschen Sie sich eine Familie, ein Haus? Holen Sie sich einfach Anregungen in den Magazinen. Hier sehen Sie ein Beispiel meines Vision Boards, der sich noch in der Entwicklung befindet.

Es hat mit Esoterik nichts zu tun, sondern es ist eine Visualisierungshilfe, die Sie mit Ihrer Intuition und Ihrer Seele erstellen. Fühlen Sie in sich hinein, lassen Sie sich Zeit. Je klarer Sie sich ein Bild davon machen, was Sie sich innigst wünschen, umso motivierter sind Sie. Sie werden überrascht, wie schnell diese Träume dann Wirklichkeit werden können. Was aber nicht heißen soll, dass Sie tatenlos bleiben sollen. Sie sollen weiterhin bereit sein, zu handeln und etwas für Ihre Träume tun. Planen Sie, packen Sie die Dinge an und setzen Sie sie um.

Hier ist ein Blogeintrag einer amerikanischen Sängerin und Liedermacherin Christine Kane, die sehr schön den Vision Board beschreibt (in Englisch). Durch sie bin ich auf diese Art der „Bestellung beim Universum“ gekommen (http://christinekane.com/blog/how-to-make-a-vision-board/).

Wenn ich mein Vision Board jeden Morgen anschaue, ist es für mich eine Motivation und Inspiration, die mir meinem Ziel näher bringen. Wenn Sie, wie ich, ein Plakat daraus gemacht haben, können Sie ihn photographieren und ihn entweder als Bildschirmhintergrund nutzen oder in Ihrer Brieftasche oder Ihrem Kalender mit sich tragen.

Eine Vision ist für mich schon mal Realität geworden. Unsere aktualisierte und neu gestaltete Homepage www.rohvolution.de ist seit zwei Tagen online und wir freuen uns, wenn Sie dort vorbei schauen. Wir haben mit einem Super-Team dort Neues geschaffen und sind auf das Resultat sehr stolz. Nun muss die Homepage mit noch mehr Leben gefüllt werden und wir freuen uns unter anderem über jeden Beitrag im Forum.

Aloha!




 
wordpress blog customized by Compucrash IT-Services Tanja Reisle

Blog powered by WordPress and K2

33 queries. 0.346 seconds.