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Frisch und energiegeladen durch die Keimling-Vitalwoche

Voller Erwartung fuhr ich Anfang März in die Lüneburger Heide, um an der Keimling Vital-Woche teilzunehmen. Eins kann ich vorab sagen: meine Erwartungen wurden nicht getroffen… sie wurden übertroffen.

Durch diese Woche führte Peter Dreverhoff mit großem Wissen, angenehmer Zurückhaltung und mit einer gesunden Portion an Motivation. Diese benötigten wir am Anfang, um morgens bei Minus-Temperaturen durch den Schnee, das Nordic Walking-Programm durchzuführen.

Auch das „kleine“ Frühstück (Heilerde und Cassia) war für manchen Teilnehmer am Anfang eine Überwindung, die sich aber im Laufe der Woche legte. Heilerde dient dazu, Gifte im Körper zu binden und die Cassia Fistula, unterstützt die Entgiftung des Organismus und hilft beim Ausscheiden.

Peter erklärte am Anfang, wie man satt wird und ein Maximum an Nährstoffe zu sich nimmt, wenn man mit allen seinen Sinnen isst. Alle Teilnehmer haben wieder gelernt, ursprüngliches, undenaturiertes LEBENsmittel zu schmecken.

Es war eine tolle Erfahrung. Durch sensitives Essen merkt der Körper sofort, wenn er genug von einem Lebensmittel hat, indem er eine natürliche Sperre einbaut. Es schmeckt nicht mehr so gut, die Lippen können dick werden, die Zunge brennen oder der Hals fängt an zu kratzen. So wehrt sich der Körper gegen einen Überfluss. Dies funktioniert aber nur, wenn die rohe Nahrung für sich und ungewürzt gegessen wird. Bei der gemischten Kochkost entfällt diese Sperre, da der Körper die einzelnen Elemente nicht auseinander halten kann. Deswegen geschieht es oft, dass die Leute sich überessen und so an Gewicht zunehmen.

Morgens ging es mit voller Energie und gestärkt vom „kleinen“ Frühstück und nach einer Viertelstunde „Aufwach“-Gymnastik, eine Stunde mit den Nordic Walking-Stöcken durch die Schnee bedeckte Lüneburger Heide. Nach der Rückkehr wartete ein reich bedecktes Obst-Büffet, das täglich eine neue tropische Frucht als Hauptdarsteller hatte. So lernten die Teilnehmer im Laufe der Woche verschiedene Ananassorten, Grapefruits, Mangos, granatapfel, Papayas und viele andere Obstsorten kennen.

Nach dem Frühstück gab es jeden Tag eine Wanderung bis zu 12 Kilometer durch die Winterlandschaft der Lüneburger Heide (super Erlebnis!). Die Nachmittage standen zur freien Verfügung (wobei man sich bei Massagen, Sauna, basischen Fußbäder oder Lesen die freie Zeit gestalten konnte).

Am frühen Abend folgte man dem Ruf der Rohkost-Werkstatt, in der Peter Dreverhoff mit Tipps und Tricks in die Geheimnisse der verschiedenen Geräte und unterschiedlichen Rezepte einweihte. Es folgte ein lukullisches Büffet mit Ölfrüchten und Gemüse. Den Abschluss des Tages bildete ein Vortrag von Peter über verschiedene Gesundheitsfragen.

Die kulinarischen Köstlichkeiten der Natur gepaart mit netten Gesprächen mit vielen interessanten Menschen in entspannter Atmosphäre und viele Informationen haben aus dieser Woche einen unvergesslichen Urlaub gemacht, den man sich ab und zu gönnen sollte und den ich nur empfehlen kann.

Frisch und voller Energie konnte ich mich anschließend in die Vorbereitungen zur nächsten Messe Rohvolution in Berlin (27.-28. März) stürzen. Vergessen Sie nicht! Wenn Sie mich an meinem Stand besuchen und das Kennwort “Kelp” nennen, erhalten Sie dort eine kleines Präsent und Informationen und Kostproben zu unseren neuesten Rohkost-Produkten.

Aloha!